Kurzy a akce

Tai-chi

Tai-chi


Tai-chi

Počet volných míst: 0/11
Lektor:
Natália Poldaufová
Cena:
1 lekce / 80 Kč (1 220 Kč za období)
Čas konání:
Středa, 12:30–13:30

Harmonické, pomalé pohyby, propojené s dechem, vycházející z tradičního čínského bojového umění Tchaj-ťi Čchüan. Tímto cvičením získáte lepší fyzickou kondici a zdraví, lepší stabilitu, rovnováhu, pohyblivost kloubů a celého těla. Naučíte se zklidnit mysl, uvolnit napětí v těle a aktivovat vnitřní energii. Cvičení Vám může pomoci vyrovnat krevní tlak a zlepšit imunitu, přinese dobrou náladu a účinnou obranu proti stresu.

Termín první lekce: 15.3. 2023

Termín poslední lekce: 14. 6. 2023

Přihlášení možné v kanceláři Centra aktivního stáří, e-mail aktivizace@zivot90.cz nebo na tel. 222 333 536/574.

1. patro, sál Dřevák
Potřebujete s něčím poradit?
Neváhejte nás kontaktovat.