Kurzy a akce

Září 2022

Přednášky a besedy

FILATELISTÉ

16:30–19:00 | 1. patro, sál Dřevák

Téma: Nejdražší známky světa provedené ve stříbře.

Přednáší JUDr. Ing. Jiří Bainhofner.

Vstup volný!

Společenské akce

Adidas RUNCZECH

18:00–20:00 | Náměstí Republiky

3. září se zúčastníme Adidas RUNCZECH běhu, přijďte nám fandit.

 

Sraz fanklubu v 17:30 na Nám. Republiky před Palladiem – uděláme si společnou fotku!

Společenské akce

KLUB KONTAKT

13:30–15:00 | 1. patro, Růžovka

Společné setkávání osamělých seniorů, přátelské popovídání, probírání témat z oblasti mezilidských vztahů, diskuse o oblíbených knihách, divadelních představeních, filmech, historii a životním stylu, na to všechno se můžete těšit v Klubu Kontakt.

Vede Julie Městková. Vstup volný.

Společenské akce

ONLINE KAFÍČKO

14:00–15:00 | online

Pojďte se potkat jen tak. Neformálně se pobavit s hrnečkem dobré kávy, čaje nebo se skleničkou toho, co máte rádi. Setkání může mít jedno nebo několik témat – zajímavý film/kniha, aktuální situace a jak ji zvládám, moje oblíbené místo, recept... Nebo to může být zcela volné.

Hlásit se můžete na e-mail aktivizace@zivot90.cz.

Mezigenerační setkávání

JÓGA VENKU NA ČAPADLECH SE SLÁVKOU SEHNALOVOU

09:30–10:30 | Na Čapadlech (u řeky kousek od ŽIVOTa 90)

Cvičení je určeno každému, kdo se chce ráno protáhnout a zlehka posílit, zklidnit a navodit pohodu pro celý den. Nezáleží na tom, zda jste začátečníci nebo pokročilí, fyzicky zdatní nebo máte třeba nějaká zdravotní omezení. Budeme praktikovat takové ásany, které lze přizpůsobit úplně všem. Nikam nebudeme spěchat, ani na sebe tlačit. Dechová cvičení budou součástí každého setkání. Všechny lekce zakončíme relaxací. Podložky na cvičení s sebou.

Vstup zdarma s možností dobrovolně přispět na sbírku ŽIVOTa 90.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS nebo ZDE.

Společenské akce

TECHNICKÉ OKÉNKO

14:30–16:00 | 1. patro, Reminiscence

Potřebujete něco vysvětlit, zopakovat látku nebo se třeba naučit zacházet s novým zařízením? Rádi Vám poradíme. V CAS pro Vás máme otevřenou poradnu určenou k řešení dotazů z oblasti počítačů, telefonů či internetu.

Poradna je zdarma, Nutné objednání v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz.

Přednášky a besedy

ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA

14:30–16:00 | 1. patro, Reminiscence

Téma: Ukliďme si ve své hlavě 

Připravila Lída Vladyková.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Kapacita omezena, Vstupné 20 Kč.

Společenské akce

Fresh Senior Festival

13:00–19:00 | Písecká brána a přilehlé okolí

12. 9. 2022, 13.00 – 19.00 hod
Písecká brána a přilehlé okolí
ZDARMA ♥︎

 

Hlavní ideou jubilejního ročníku je ohlédnutí za uplynulým desetiletím. V pestré škále pěveckých, tanečních či dramatických vystoupení se vedle respektovaných osobností profesionální umělecké scény představí zájmové seniorské soubory i renomované amatérské umělecké projekty. Naší hlavní snahou je inspirovat, motivovat a ukázat, že i postproduktivní věk může přinášet nepřebernou nabídku možností aktivního trávení volného času.

Nebudou chybět ani různé tvůrčí dílny a rukodělné workshopy, na kterých se budeme moci na vlastní kůži přesvědčit, že kreativní činnosti přinášejí radost a dokonce mohou i léčit duši.

 

PROGRAM FESTIVALU ♥︎

13.00 ŽIVOT 90 – Jak se hladí duše s Františkem Novotným
14.00 Flamenco a Mariachi Azteca di Praga
14.30 CAMINITO - ukázka argentinského tanga
15.00 Retro módní přehlídka portálu i60
15.45 Divadelní skeč spolku Proměna - Remedium
16.15 Ukázky společenských tanců
16.30 Vyhlášení festivalového kvizu
17.00 Koncert v barvách SeMaForu

 

 

DOPROVODNÝ PROGRAM, PORADNY, WORKSHOPY ♥︎
  • Výtvarný kreativní workshop pod vedením lektorek z organizace Právě teď
  • Krav maga - praktické ukázky sebeobrany pro seniory
  • RECETAS – zajímavosti z mezinárodního projektu zkoumajícího souvislosti mezi osamělostí a délkou života – ve spolupráci s FTVS UK
  • Tajči, čchi -kung – otevřená lekce Marty Dobrovské
  • Nordic walking – ukázka s lektorkou R. Hlavičkovou z ÚVN Praha
  • Měření krevního tlaku, kardio poradna a vhodné pohybové aktivity – ÚVN Praha
  • Dietetická poradna a měření podkožního tuku - STOB

 

Fresh Senior Festival pořádá FRESH SENIOR Z.S.
Společenské akce

KLUB KONTAKT

13:30–15:00 | online

Společné setkávání osamělých seniorů, přátelské popovídání, probírání témat z oblasti mezilidských vztahů, diskuse o oblíbených knihách, divadelních představeních, filmech, historii a životním stylu, na to všechno se můžete těšit v Klubu Kontakt.

Vede Julie Městková. Vstup volný.

Společenské akce

ONLINE KAFÍČKO

14:00–15:00 | online

Pojďte se potkat jen tak. Neformálně se pobavit s hrnečkem dobré kávy, čaje nebo se skleničkou toho, co máte rádi. Setkání může mít jedno nebo několik témat – zajímavý film/kniha, aktuální situace a jak ji zvládám, moje oblíbené místo, recept... Nebo to může být zcela volné.

Hlásit se můžete na e-mail aktivizace@zivot90.cz.

Společenské akce

VELETRH SOCIÁLNÍCH SLUŽEB PRAHY 20

09:00–16:00 | Chvalovská Tvrz

V rámci veletrhu představíme naši službu tísňové péče Nadosah. Akce se koná v areálu Chvalské tvrze

Mezigenerační setkávání

JÓGA VENKU NA ČAPADLECH SE SLÁVKOU SEHNALOVOU

09:30–10:30 | Na Čapadlech (u řeky kousek od ŽIVOTa 90)

Cvičení je určeno každému, kdo se chce ráno protáhnout a zlehka posílit, zklidnit a navodit pohodu pro celý den. Nezáleží na tom, zda jste začátečníci nebo pokročilí, fyzicky zdatní nebo máte třeba nějaká zdravotní omezení. Budeme praktikovat takové ásany, které lze přizpůsobit úplně všem. Nikam nebudeme spěchat, ani na sebe tlačit. Dechová cvičení budou součástí každého setkání. Všechny lekce zakončíme relaxací. Podložky na cvičení s sebou.

Vstup zdarma s možností dobrovolně přispět na sbírku ŽIVOTa 90.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS nebo ZDE.

Přednášky a besedy

POVÍDÁNÍ O PRAZE

14:00–15:30 | online

Téma: Začátky křesťanství v Čechách. Dozvíte se o prvních obřadech, kostelích a představíme Vám také první české světce - Ludmilu, Václava, Vojtěcha a Prokopa. Přednáší Alena Štěpánová.

Přednáška on-line. Vstup do virtuální místnosti ZDE.

Společenské akce

SETKÁNÍ NA ZAHRADĚ

14:00–15:00 | Komunitní zahrada (střecha Divadla u Valšů)

V ŽIVOTě 90 je na střeše divadla krásná komunitní zahrada. Byla by škoda tento prostor nevyužít pro společná setkávání. Pojďme si ji společně prohlédnout a popovídat si nejen na téma rostliny a zahrada (můžeme společně plánovat podzimní výměnu květin). Máte rádi rostliny a pěkně upravenou zahrádku? Budeme rádi, pokud se spolu s námi zapojíte do péče o tento prostor.

V případě špatného počasí se sejdeme v CAS v 1. patře v učebně Dvojka. Na setkání se těší Radana Šímová.

Vstup zdarma, Nutné přihlášení v kanceláři CAS! Kapacita omezena.

Společenské akce

TECHNICKÉ OKÉNKO

14:30–16:00 | 1. patro, Reminiscence

Potřebujete něco vysvětlit, zopakovat látku nebo se třeba naučit zacházet s novým zařízením? Rádi Vám poradíme. V CAS pro Vás máme otevřenou poradnu určenou k řešení dotazů z oblasti počítačů, telefonů či internetu.

Poradna je zdarma, Nutné objednání v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz.

Společenské akce

Spolkový den Prahy 1

16:00–19:00 | Park Kampa, Praha 1

Tradiční akce Městské části Prahy 1, kde představíme činnost ŽIVOTa 90. Akce proběhne v parku Kampa od 16:00 – 19:00

Společenské akce

KLUB KONTAKT

13:30–15:00 | online

Společné setkávání osamělých seniorů, přátelské popovídání, probírání témat z oblasti mezilidských vztahů, diskuse o oblíbených knihách, divadelních představeních, filmech, historii a životním stylu, na to všechno se můžete těšit v Klubu Kontakt.

Vede Julie Městková. Vstup volný.

Společenské akce

ONLINE KAFÍČKO

14:00–15:00 | online

Pojďte se potkat jen tak. Neformálně se pobavit s hrnečkem dobré kávy, čaje nebo se skleničkou toho, co máte rádi. Setkání může mít jedno nebo několik témat – zajímavý film/kniha, aktuální situace a jak ji zvládám, moje oblíbené místo, recept... Nebo to může být zcela volné.

Hlásit se můžete na e-mail aktivizace@zivot90.cz.

Společenské akce

LITERÁRNÍ KLUB

14:00–15:30 | 1. patro, Reminiscence

Povídání o knihách a nad knihami. Přijďte doporučit knihu, která Vás bavila a načerpat inspiraci pro další četbu. Vede Michala Jendruchová.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Kapacita omezena, Vstup zdarma.

Mezigenerační setkávání

JÓGA VENKU NA ČAPADLECH SE SLÁVKOU SEHNALOVOU

09:30–10:30 | Na Čapadlech (u řeky kousek od ŽIVOTa 90)

Cvičení je určeno každému, kdo se chce ráno protáhnout a zlehka posílit, zklidnit a navodit pohodu pro celý den. Nezáleží na tom, zda jste začátečníci nebo pokročilí, fyzicky zdatní nebo máte třeba nějaká zdravotní omezení. Budeme praktikovat takové ásany, které lze přizpůsobit úplně všem. Nikam nebudeme spěchat, ani na sebe tlačit. Dechová cvičení budou součástí každého setkání. Všechny lekce zakončíme relaxací. Podložky na cvičení s sebou.

Vstup zdarma s možností dobrovolně přispět na sbírku ŽIVOTa 90.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS nebo ZDE.

Tvůrčí kurzy

ŠIJEME PRO RADOST A PRO ŽIVOT

10:00–11:00 | 1. patro, Koutek

Toto setkání je určeno pro ženy, které rády šijí na stroji, nejen pro radost sobě, rodině, ale chtěly by ve svém volném čase tvořit i pro ŽIVOT 90. Šijeme jednoduché výrobky určené do charitativního prodeje. Na setkání si předáme vzájemné informace, podíváme se, jak lze využít zdejší zásoby látek a galanterních doplňků.

Těší se na vás Radana Šímová.

Vstup zdarma. Přihlaste se, prosím v kanceláři CAS!

Společenské akce

TRH A KVĚTINOVÝ SWAP (výměna květin)

14:00–17:00 | Nádvoří ŽIVOTa 90 (prostor před Divadlem u Valšů)

V prostorách zdejšího komunitního dvorku uspořádáme trh výrobků, které ušily nebo vytvořily převážně ženy pro charitativní činnost ŽIVOTa 90. Zároveň bude připraven i podzimní květinový swap. Zájemci mohou přinést přebytečné rostlinky, bylinky (pokojové i zahradní), i různá semínka. V případě nepříznivého počasí je připravena i varianta náhradní – ve vestibulu ŽIVOTa 90. Uvítáme pomoc dobrovolníků.

Informace vám zodpoví v kanceláři CAS. Vstup zdarma. Připravuje Radana Šímová.

Společenské akce

TECHNICKÉ OKÉNKO

14:30–16:00 | 1. patro, Reminiscence

Potřebujete něco vysvětlit, zopakovat látku nebo se třeba naučit zacházet s novým zařízením? Rádi Vám poradíme. V CAS pro Vás máme otevřenou poradnu určenou k řešení dotazů z oblasti počítačů, telefonů či internetu. Vede Tereza Urbanová.

Poradna je zdarma, Nutné objednání v kanceláři CAS!

Společenské akce

ČESKÁ FILHARMONIE ZVE NA SETKÁNÍ S HUDBOU

14:00

Česká filharmonie nově pořádá hudební dílny Musica Ludus, které jsou určeny seniorům a které povede paní Drgáčová, která má s programy pro tuto věkovou kategorii bohaté zkušenosti. Své místo v nich mohou najít všichni zájemci i bez předchozích hudebních zkušeností. Nejdůležitější je společný prožitek při práci s jednoduchými hudebními nástroji a poslechem. O radost z nových setkání, nalezených souvislostí mezi rytmem, tempem, pohybem, nástrojovými barvami i tichem mezi tóny totiž půjde především.

Na všechny zájemce o workshop se budeme těšit ve čtvrtek 6. 10. 2022 od 14.00 v Sukově síni Rudolfina. Vstupenky je možné objednat do 26. 9. v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Cena vstupenky je 150 Kč.

Pro všechny zájemce o tento workshop ještě nabízíme ve čtvrtek 22.9.2022 zcela zdarma malou ochutnávku programu spojenou s prohlídkou budovy Rudolfina. Budeme se na Vás těšit od 14.00 u pokladen České filharmonie v budově Rudolfina.

Svou účast prosím potvrďte do 15.9. na emailu aktivizace@zivot90.cz nebo telefonicky 222 333 574/536.

Přednášky a besedy

ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA

14:30–16:00 | 1. patro, Reminiscence

Téma: Co je to urinoterapie?

Připravila paní Lída Vladyková.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Kapacita omezena, Vstupné 20 Kč.

Vycházky a výlety

OSTROVY NA VLTAVĚ V BLÍZKOSTI NÁRODNÍHO DIVADLA

10:00–12:00

Na této vycházce se projdeme po Slovanském ostrově, připomeneme si historii Národního divadla, budovy Mánesa, a dalších míst, která ze Žofína uvidíme. Přejdeme řeku tam, kde býval most císaře Františka Josefa, shlédneme na Střelecký ostrov. Na Kampě si připomeneme vznik pražských ostrovů, historii Sovových mlýnů a Werichovy vily. Ukážeme si nejužší uličku v Praze. Projdeme ostrovem Kampa pod Karlovým mostem, připomeneme si Juditin most a něco z historie Karlova mostu. Kolem Lužického semináře dojdeme k Hergetově cihelně a do Vojanových sadů, kde naše vycházka bude končit. Provází Vlasta Trojanová.

Sraz na Žofíně (Slovanský ostrov) před hlavní budovou Paláce Žofín. Nutné přihlášení v kanceláři CAS! Kapacita omezena, Účast zdarma.

Doporučujeme pohodlné boty a oblečení do každého počasí, délka vycházky je přibližně 2 hodiny.

Společenské akce

KLUB KONTAKT

13:30–15:00 | online

Společné setkávání osamělých seniorů, přátelské popovídání, probírání témat z oblasti mezilidských vztahů, diskuse o oblíbených knihách, divadelních představeních, filmech, historii a životním stylu, na to všechno se můžete těšit v Klubu Kontakt.

Vede Julie Městková. Vstup volný.

Společenské akce

ONLINE KAFÍČKO

14:00–15:00 | online

Pojďte se potkat jen tak. Neformálně se pobavit s hrnečkem dobré kávy, čaje nebo se skleničkou toho, co máte rádi. Setkání může mít jedno nebo několik témat – zajímavý film/kniha, aktuální situace a jak ji zvládám, moje oblíbené místo, recept... Nebo to může být zcela volné.

Hlásit se můžete na e-mail aktivizace@zivot90.cz.

Mezigenerační setkávání

JÓGA VENKU NA ČAPADLECH SE SLÁVKOU SEHNALOVOU

09:30–10:30 | Na Čapadlech (u řeky kousek od ŽIVOTa 90)

Cvičení je určeno každému, kdo se chce ráno protáhnout a zlehka posílit, zklidnit a navodit pohodu pro celý den. Nezáleží na tom, zda jste začátečníci nebo pokročilí, fyzicky zdatní nebo máte třeba nějaká zdravotní omezení. Budeme praktikovat takové ásany, které lze přizpůsobit úplně všem. Nikam nebudeme spěchat, ani na sebe tlačit. Dechová cvičení budou součástí každého setkání. Všechny lekce zakončíme relaxací. Podložky na cvičení s sebou.

Vstup zdarma s možností dobrovolně přispět na sbírku ŽIVOTa 90.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS nebo ZDE.

Kalendář akcí

< Říjen 2022 >
Po Út St Čt So Ne
1

1. 10. 2022

Společenské akce

Slavíme ŽIVOT

14:00–21:00
2
3

3. 10. 2022

Přednášky a besedy

Konference Stáří spojuje 2022

09:00–17:00
Přednášky a besedy

S NÁMI SAMI SEBOU – PLÁNUJEME SPOLEČNĚ

12:30–13:30
Společenské akce

KLUB KONTAKT

13:30–15:00
Vycházky a výlety

PROCHÁZKY S VOŠ - Kubismus a éra art deco

14:00
4

4. 10. 2022

Přednášky a besedy

Konference Stáří spojuje 2022

09:00–16:00
Společenské akce

ONLINE KAFÍČKO

14:00–15:00
Divadlo U Valšů

Swingová tančírna s Shadde Yadda

18:00–19:30
5

5. 10. 2022

Mezigenerační setkávání

TECHNICKÉ OKÉNKO

14:30–16:00
Přednášky a besedy

KLUB CESTOVATELŮ

14:30–15:30
Divadlo U Valšů

Legendy opery s Václavem Zítkem

16:00–17:30
6

6. 10. 2022

Společenské akce

ČESKÁ FILHARMONIE ZVE NA SETKÁNÍ S HUDBOU

14:00
Přednášky a besedy

FILATELISTÉ

16:30–19:00
7

7. 10. 2022

Mezigenerační setkávání

KRAV MAGA

09:30–11:00
Společenské akce

DOBROVOLNICKÝ DEN s firmou Mc Kisney

10:00–16:00
8
9

9. 10. 2022

Společenské akce

HELIGONKY

14:00–16:00
10

10. 10. 2022

Společenské akce

KLUB KONTAKT

13:30–15:00
Vycházky a výlety

PROCHÁZKY S VOŠ - Rondokubismus

14:00
11

11. 10. 2022

Společenské akce

ONLINE KAFÍČKO

14:00–15:00
Divadlo U Valšů

František Novotný a jeho host Karel Kekeši

16:00–17:30
12

12. 10. 2022

Přednášky a besedy

POVÍDÁNÍ O PRAZE

14:00–15:00
Mezigenerační setkávání

TECHNICKÉ OKÉNKO

14:30–16:00
Společenské akce

MALÉ TANEČNÍ PRO ZAČÁTEČNÍKY A MÍRNĚ POKROČILÉ

16:30–17:30
Společenské akce

SINGLE LADY DANCING

17:30–18:30
13

13. 10. 2022

Přednášky a besedy

ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA

14:30–16:00
14

14. 10. 2022

Mezigenerační setkávání

KRAV MAGA

09:30–11:00
15
16
17

17. 10. 2022

Vycházky a výlety

ZAHRADY PRAŽSKÉHO HRADU

10:00–11:30
Společenské akce

KLUB KONTAKT

13:30–15:00
Vycházky a výlety

PROCHÁZKY S VOŠ - Sorela

14:00
18

18. 10. 2022

Společenské akce

ONLINE KAFÍČKO

14:00–15:00
Přednášky a besedy

BESEDA O SLUNCI

14:00–15:30
Divadlo U Valšů

Legendy českého jeviště - Rudolf Hrušínský

18:00–19:30
19

19. 10. 2022

Vycházky a výlety

SMETANOVO NÁBŘEŽÍ A KLEMENTINUM

10:00–12:00
Přednášky a besedy

KURZ ÚPRAVY FOTOGRAFIÍ

14:15–15:45
Mezigenerační setkávání

TECHNICKÉ OKÉNKO

14:30–16:00
20

20. 10. 2022

Přednášky a besedy

MILOSTIVÉ LÉTO II

14:00–15:00
Divadlo U Valšů

Z peřin do bahna - PREMIÉRA

19:00–20:30
21

21. 10. 2022

Mezigenerační setkávání

KRAV MAGA

09:30–11:00
22
23
24

24. 10. 2022

Společenské akce

KLUB KONTAKT

13:30–15:00
Vycházky a výlety

PROCHÁZKY S VOŠ - Bruselský styl

14:00
25

25. 10. 2022

Vycházky a výlety

PODZIMNÍ VYŠEHRAD

10:00–11:30
Společenské akce

ONLINE KAFÍČKO

14:00–15:00
26

26. 10. 2022

Mezigenerační setkávání

TECHNICKÉ OKÉNKO

14:30–16:00
Společenské akce

MALÉ TANEČNÍ PRO ZAČÁTEČNÍKY A MÍRNĚ POKROČILÉ

16:30–17:30
Společenské akce

SINGLE LADY DANCING

17:30–18:30
27

27. 10. 2022

Přednášky a besedy

POUŤ DO SANTIAGA DE COMPOSTELA

14:00–15:30
Přednášky a besedy

ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA

14:30–16:00
28

28. 10. 2022

Vycházky a výlety

VÝLET S VOŠ - Půvaby údolí Berounky

29
30
31

31. 10. 2022

Společenské akce

KLUB KONTAKT

13:30–15:00
Vycházky a výlety

PROCHÁZKY S VOŠ - Brutalismus

14:00

Zpravodaj

Chcete mít přehled o aktuálním dění a plánovaných akcích? Stáhnětě si nové číslo našeho zpravodaje!

Potřebujete s něčím poradit?
Neváhejte nás kontaktovat.