Kurzy a akce

Listopad 2022

Mezigenerační setkávání

SENIOŘI PÍŠÍ WIKIPEDII

13:00–15:00 | 1. patro, Růžovka

1. setkání v rámci programu Senioři píší Wikipedii, které si klade za cíl více zapojit do používání a tvorby Wikipedie seniory. Tato internetová encyklopedie tak může být novou platformou, kde by starší generace předávaly své vědomosti generacím mladším.

Během 6 lekcí (vždy v úterý od 13:00 od 1. listopadu do 6. prosince) vás s Wikipedií seznámíme, a i úplné začátečníky naučíme její základy. Vede Jan Švenka.

Vstup zdarma. Nutné přihlášení na seniori@wikimedia.cz nebo na tel. 602 761 506.

Společenské akce

ONLINE KAFÍČKO

14:00–15:00 | online

Pojďte se potkat jen tak. Neformálně se pobavit s hrnečkem dobré kávy, čaje nebo se skleničkou toho, co máte rádi. Setkání může mít jedno nebo několik témat – zajímavý film/kniha, aktuální situace a jak ji zvládám, moje oblíbené místo, recept... Nebo to může být zcela volné.

Hlásit se můžete na e-mail aktivizace@zivot90.cz.

Mezigenerační setkávání

TECHNICKÉ OKÉNKO

14:30–16:00 | 1. patro, Reminiscence

Potřebujete něco vysvětlit, zopakovat látku nebo se třeba naučit zacházet s novým zařízením? Rádi Vám poradíme. V CAS pro Vás máme otevřenou poradnu určenou k řešení dotazů z oblasti počítačů, telefonů či internetu.

Poradna je zdarma, Nutné objednání v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz.

Divadlo U Valšů

Jak se hladí duše František Novotný a manželé Tichotovi

16:00–17:30 | Více | Divadlo U Valšů

Přednášky a besedy

FILATELISTÉ

16:30–19:00 | 1. patro, sál Dřevák

Téma: Soutěžní filatelie FIP a Evropská výstava poštovních známek Liberec 2022. Přednáší Ing. Vít Vaníček.

Vstup volný!

Mezigenerační setkávání

KRAV MAGA

09:30–11:00 | 1. patro, sál Dřevák

Série 4 seminářů sebeobrany. Seznámíte se se základy a principy sebeobrany a projdete pohybovou průpravou. Informace dostanete také o prevenci a použití běžných předmětů k sebeobraně, sebeobranných prostředcích a měkkých technikách.

Cena 250 Kč/ 4 semináře. Přihlašovací formulář naleznete ZDE, případně volejte 222 333 536.

Další lekce proběhnou v termínech 7. 10., 14. 10. a 21. 10. 2022.

Tvůrčí kurzy

VZPOMÍNKY JAKO LÉK

11:00–13:00 | 1. patro, Růžovka

Přijímáme nové členy/ky.

Vede Míťa Kaněrová.

Pro nové zájemce nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz.

Kapacita omezena, Vstup zdarma. 

Společenské akce

KLUB KONTAKT

13:30–15:00 | 1. patro, Růžovka

Společné setkávání osamělých seniorů, přátelské popovídání, probírání témat z oblasti mezilidských vztahů, diskuse o oblíbených knihách, divadelních představeních, filmech, historii a životním stylu, na to všechno se můžete těšit v Klubu Kontakt.

Vede Julie Městková. Vstup volný.

Divadlo U Valšů

Miroslav Paleček - Písně domova

18:00–19:30 | Více | Divadlo U Valšů

Vycházky a výlety

PRAŽSKÝ HRAD S INTERIÉRY

10:00–11:30

Pojďte spolu s námi prozkoumat Pražský hrad. Navštívíme svatovítskou katedrálu, baziliku sv. Jiří, Zlatou uličku i Starý královský palác, a to vše s poutavým výkladem Katky Vorlické.

Sraz naproti kavárně Lví dvůr před vstupními kontrolami do hradu a poblíž tram zastávky Pražský hrad. Nutné přihlášení v kanceláři CAS! Vstupné pro seniory od 65 let je 125 Kč/ osoba.

Společenské akce

ONLINE KAFÍČKO

14:00–15:00 | online

Pojďte se potkat jen tak. Neformálně se pobavit s hrnečkem dobré kávy, čaje nebo se skleničkou toho, co máte rádi. Setkání může mít jedno nebo několik témat – zajímavý film/kniha, aktuální situace a jak ji zvládám, moje oblíbené místo, recept... Nebo to může být zcela volné.

Hlásit se můžete na e-mail aktivizace@zivot90.cz.

Divadlo U Valšů

Polib tetičku

16:00–17:30 | Více | Divadlo U Valšů

Vycházky a výlety

OSTROVY NA VLTAVĚ V BLÍZKOSTI NÁRODNÍHO DIVADLA

10:00–12:00

Na této vycházce se projdeme po Slovanském ostrově. Přejdeme řeku tam, kde býval most císaře Františka Josefa, shlédneme na Střelecký ostrov. Projdeme ostrovem Kampa pod Karlovým mostem. Kolem Lužického semináře dojdeme k Hergetově cihelně a do Vojanových sadů, kde naše vycházka bude končit. Provází Vlasta Trojanová.

Sraz na Žofíně (Slovanský ostrov) před hlavní budovou Paláce Žofín. Nutné přihlášení v kanceláři CAS! Kapacita omezena, Účast zdarma.

Doporučujeme pohodlné boty a oblečení do každého počasí, délka vycházky je přibližně 2 hodiny.

Přednášky a besedy

POVÍDÁNÍ O PRAZE

14:00–15:30 | online

Téma: Praha rané gotiky - doba přemyslovských králů. Oddělení zemědělství od řemesel a obchodu bylo příčnou vzniku měst. Ta vznikala buď vybavením stávajícího sídliště městskými právy, jako Staré Město nebo založením, jako Malá Strana. Viditelným znakem města je opevnění. Přednáší Alena Štěpánová.

Přednáška on-line. Vstup do virtuální místnosti ZDE.

Mezigenerační setkávání

TECHNICKÉ OKÉNKO

14:30–16:00 | 1. patro, Reminiscence

Potřebujete něco vysvětlit, zopakovat látku nebo se třeba naučit zacházet s novým zařízením? Rádi Vám poradíme. V CAS pro Vás máme otevřenou poradnu určenou k řešení dotazů z oblasti počítačů, telefonů či internetu.

Poradna je zdarma, Nutné objednání v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz.

Vycházky a výlety

PODZIMNÍ VYŠEHRAD

10:00–11:30

Pojďme se projít vyšehradským areálem, místem uchovávajícím si magickou atmosféru a tajemství až do dnešních dnů. Budeme obdivovat baziliku sv. Petra a Pavla, na vyšehradském hřbitově zavzpomínáme na významné české osobnosti, prohlédneme si nejstarší pražskou rotundu sv. Martina a připomeneme si nejznámější legendy i záhadu Čertova sloupu. Provází Vlasta Trojanová.

Sraz u Táborské brány (1. brána od stanice metra C "Vyšehrad"). Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Účast zdarma.

Tvůrčí kurzy

IMPROVIZOVANÉ HERECTVÍ

14:00–15:30 | 1. patro, sál Dřevák

Přijďte na naše setkání – popustíme uzdu fantazii, budeme společně odbourávat trému a učit se respektu k ostatním. Skvěle se při improvizaci uvolníme. Na všem se při setkání domluvíme. Zkušenosti s herectvím nejsou potřeba. Vede Jana Musilová.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Vstup zdarma.

Přednášky a besedy

JAK BEZPEČNĚ UKLÁDAT PENÍZE A CHRÁNIT SE PŘED INFLACÍ

14:00–15:00 | 1. patro, Růžovka nebo online

Kde mít peníze a jak to dělají ti, kterým to funguje? Na co si dát pozor a jak hodnotit riziko? Jak přečkat období, kdy je ekonomika jako na houpačce? Připravil Libor Kovář.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Vstup zdarma.

Zájemci se také mohou připojit online pomocí aplikace ZOOM – vstup do virtuální místnosti ZDE.

Přednášky a besedy

ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA

14:30–16:00 | 1. patro, Reminiscence

Téma: Otázky potravinových doplňků

Připravila Lída Vladyková.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Kapacita omezena, Vstupné 20 Kč.

Divadlo U Valšů

Štědrý, štědrý den

16:00–17:30 | Více | Divadlo U Valšů

Divadlo U Valšů

Štědrý, štědrý den

19:00–20:30 | Více | Divadlo U Valšů

Divadlo U Valšů

Sten Vox - Romantické písně a duety pro každého

16:00–17:30 | Více | Divadlo U Valšů

Přednášky a besedy

S NÁMI SAMI SEBOU – PLÁNUJEME SPOLEČNĚ

12:30–13:30 | 1. patro, Reminiscence

Pojďte se s námi podílet na dění v ŽIVOTě 90. Zapojte se do plánování programů a akcí v Centru aktivního stáří. I Váš názor a nápady nás zajímají.

Každý je vítán.

Společenské akce

KLUB KONTAKT

13:30–15:00 | 1. patro, Růžovka

Společné setkávání osamělých seniorů, přátelské popovídání, probírání témat z oblasti mezilidských vztahů, diskuse o oblíbených knihách, divadelních představeních, filmech, historii a životním stylu, na to všechno se můžete těšit v Klubu Kontakt.

Vede Julie Městková. Vstup volný.

Vycházky a výlety

NÁVŠTĚVA EXPOZICE ČESKÉ NÁRODNÍ BANKY

10:30–12:00

Vydejte se s námi na návštěvu České národní banky, kde se společně seznámíme s historií naší měny a centrálního bankovnictví. V původním trezoru Živnostenské banky uvidíte i unikátní zlatou minci o hodnotě 100 milionů Kč.

Sraz v ulici Na Příkopě 28 před budovou ČNB. Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Kapacita omezena, Vstup zdarma.

Společenské akce

ONLINE KAFÍČKO

14:00–15:00 | online

Pojďte se potkat jen tak. Neformálně se pobavit s hrnečkem dobré kávy, čaje nebo se skleničkou toho, co máte rádi. Setkání může mít jedno nebo několik témat – zajímavý film/kniha, aktuální situace a jak ji zvládám, moje oblíbené místo, recept... Nebo to může být zcela volné.

Hlásit se můžete na e-mail aktivizace@zivot90.cz.

Divadlo U Valšů

Legendy českého jeviště - Petr Čepek

18:00–19:30 | Více | Divadlo U Valšů

Mezigenerační setkávání

TECHNICKÉ OKÉNKO

14:30–16:00 | 1. patro, Reminiscence

Potřebujete něco vysvětlit, zopakovat látku nebo se třeba naučit zacházet s novým zařízením? Rádi Vám poradíme. V CAS pro Vás máme otevřenou poradnu určenou k řešení dotazů z oblasti počítačů, telefonů či internetu.

Poradna je zdarma, Nutné objednání v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz.

Tvůrčí kurzy

PSANÍ A VYRÁBĚNÍ VÁNOČNÍCH PŘÁNÍ PRO KLIENTKY A KLIENTY ŽIVOTa 90

16:00–19:00 | 1. patro, učebna Dvojka

Přijďte vyrobit jedno nebo dvě přání a dopis a udělejte radost seniorovi nebo seniorce, kteří využívají služeb ŽIVOTa 90. Čtvrtky, nůžky, papír a všechno ostatní bude připraveno. Stačí jen přijít.

Každý je vítán!

Tvůrčí kurzy

VZPOMÍNKY JAKO LÉK

11:00–13:00 | 1. patro, Růžovka

Přijímáme nové členy/ky.

Vede Míťa Kaněrová.

Pro nové zájemce nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz.

Kapacita omezena, Vstup zdarma. 

Společenské akce

KLUB KONTAKT

13:30–15:00 | 1. patro, Růžovka

Společné setkávání osamělých seniorů, přátelské popovídání, probírání témat z oblasti mezilidských vztahů, diskuse o oblíbených knihách, divadelních představeních, filmech, historii a životním stylu, na to všechno se můžete těšit v Klubu Kontakt.

Vede Julie Městková. Vstup volný.

Společenské akce

ONLINE KAFÍČKO

14:00–15:00 | online

Pojďte se potkat jen tak. Neformálně se pobavit s hrnečkem dobré kávy, čaje nebo se skleničkou toho, co máte rádi. Setkání může mít jedno nebo několik témat – zajímavý film/kniha, aktuální situace a jak ji zvládám, moje oblíbené místo, recept... Nebo to může být zcela volné.

Hlásit se můžete na e-mail aktivizace@zivot90.cz.

Divadlo U Valšů

Z peřin do bahna - 2.PREMIÉRA

19:00–20:30 | Více | Divadlo U Valšů

Mezigenerační setkávání

TECHNICKÉ OKÉNKO

14:30–16:00 | 1. patro, Reminiscence

Potřebujete něco vysvětlit, zopakovat látku nebo se třeba naučit zacházet s novým zařízením? Rádi Vám poradíme. V CAS pro Vás máme otevřenou poradnu určenou k řešení dotazů z oblasti počítačů, telefonů či internetu.

Poradna je zdarma, Nutné objednání v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz.

Přednášky a besedy

JIŽNÍ KOREA

14:30–15:30 | 1. patro, Růžovka

Objevte krásy Jižní Korey pohledem studentky, která zemi procestovala. Přednáší Karin Li z VOŠ cestovního ruchu.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Vstup zdarma.

Tvůrčí kurzy

IMPROVIZOVANÉ HERECTVÍ

14:00–15:30 | 1. patro, sál Dřevák

Přijďte na naše setkání – popustíme uzdu fantazii, budeme společně odbourávat trému a učit se respektu k ostatním. Skvěle se při improvizaci uvolníme. Na všem se při setkání domluvíme. Zkušenosti s herectvím nejsou potřeba. Vede Jana Musilová.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Vstup zdarma.

Přednášky a besedy

NA CO SI DÁT POZOR PŘI VÁNOČNÍCH NÁKUPECH?

14:00–15:00 | 1. patro, Růžovka

Vše o nástrahách při nakupování nejen před Vánocemi. Přednáší a konzultuje Mgr. Jan Ilek z LOVI, z.s. ve spolupráci se Street Law PF UK. Realizováno s podporou grantu Hl. m. Prahy.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz.

Vstup zdarma.

Přednášky a besedy

ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA

14:30–16:00 | 1. patro, Reminiscence

Téma: Bílkoviny a tuky ve výživě

Připravila Lída Vladyková.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Kapacita omezena, Vstupné 20 Kč.

Divadlo U Valšů

Dámská šatna

18:00–19:30 | Více | Divadlo U Valšů

Přednášky a besedy

Diskuse na téma péče zaměřené na LGBTI+ starší

10:00–12:00

Diskuse zaměřená na téma Specifika péče o starší LGBTI+

Budeme si povídat o specificích duhového stáří, jaké potřeby mají LGBTI starší, co je potřeba v rámci sociálních služeb změnit, aby pro ně byly přívětivé a cítili se v nich bezpečně.

Na diskuzi je potřeba se předem zaregistrovat a je primárně určena sociálním pracovníkům*pracovnicím. Přihlásit se můžete zde: https://forms.gle/gFjN17tsKvkD9Xxi6

Akci budou moderovat Jaroslav Lorman a Michaela Jirsová, kteří se oba LGBTI+ stáří a stárnutí věnují v organizaci ŽIVOT 90.

Diskuzi pořádají organizace ŽIVOT 90 a Prague Pride a koná za podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky.

Společenské akce

KLUB KONTAKT

13:30–15:00 | 1. patro, Růžovka

Společné setkávání osamělých seniorů, přátelské popovídání, probírání témat z oblasti mezilidských vztahů, diskuse o oblíbených knihách, divadelních představeních, filmech, historii a životním stylu, na to všechno se můžete těšit v Klubu Kontakt.

Vede Julie Městková. Vstup volný.

Společenské akce

ONLINE KAFÍČKO

14:00–15:00 | online

Pojďte se potkat jen tak. Neformálně se pobavit s hrnečkem dobré kávy, čaje nebo se skleničkou toho, co máte rádi. Setkání může mít jedno nebo několik témat – zajímavý film/kniha, aktuální situace a jak ji zvládám, moje oblíbené místo, recept... Nebo to může být zcela volné.

Hlásit se můžete na e-mail aktivizace@zivot90.cz.

Společenské akce

LITERÁRNÍ KLUB

14:00–15:30 | 1. patro, Reminiscence

Povídání o knihách a nad knihami. Přijďte doporučit knihu, která Vás bavila a načerpat inspiraci pro další četbu. Vede Michala Jendruchová.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Vstup zdarma.

Divadlo U Valšů

Z peřin do bahna - VYPRODÁNO !

16:00–17:30 | Více | Divadlo U Valšů

Mezigenerační setkávání

TECHNICKÉ OKÉNKO

14:30–16:00 | 1. patro, Reminiscence

Potřebujete něco vysvětlit, zopakovat látku nebo se třeba naučit zacházet s novým zařízením? Rádi Vám poradíme. V CAS pro Vás máme otevřenou poradnu určenou k řešení dotazů z oblasti počítačů, telefonů či internetu.

Poradna je zdarma, Nutné objednání v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz.

Přednášky a besedy

JIŽNÍ KOREA – PŘEDNÁŠKA V ANGLIČTINĚ

14:30–15:30 | 1. patro, Růžovka

Objevte krásy Jižní Korey pohledem studentky, která zemi procestovala. Anglicky přednáší Karin Li z VOŠ cestovního ruchu.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Vstup zdarma.

 

Divadlo U Valšů

Legendy opery - Josef Novák - ZRUŠENO PRO NEMOC

16:00–17:30 | Více | Divadlo U Valšů

Kalendář akcí

< Říjen 2022 >
Po Út St Čt So Ne
1

1. 10. 2022

Společenské akce

Slavíme ŽIVOT

14:00–21:00
2
3

3. 10. 2022

Přednášky a besedy

Konference Stáří spojuje 2022

09:00–17:00
Přednášky a besedy

S NÁMI SAMI SEBOU – PLÁNUJEME SPOLEČNĚ

12:30–13:30
Společenské akce

KLUB KONTAKT

13:30–15:00
Vycházky a výlety

PROCHÁZKY S VOŠ - Kubismus a éra art deco

14:00
4

4. 10. 2022

Přednášky a besedy

Konference Stáří spojuje 2022

09:00–16:00
Společenské akce

ONLINE KAFÍČKO

14:00–15:00
Divadlo U Valšů

Swingová tančírna s Shadde Yadda

18:00–19:30
5

5. 10. 2022

Mezigenerační setkávání

TECHNICKÉ OKÉNKO

14:30–16:00
Přednášky a besedy

KLUB CESTOVATELŮ

14:30–15:30
Divadlo U Valšů

Legendy opery s Václavem Zítkem

16:00–17:30
6

6. 10. 2022

Společenské akce

ČESKÁ FILHARMONIE ZVE NA SETKÁNÍ S HUDBOU

14:00
Přednášky a besedy

FILATELISTÉ

16:30–19:00
7

7. 10. 2022

Mezigenerační setkávání

KRAV MAGA

09:30–11:00
Společenské akce

DOBROVOLNICKÝ DEN

10:00–16:00
8
9

9. 10. 2022

Společenské akce

HELIGONKY

14:00–16:00
10

10. 10. 2022

Společenské akce

KLUB KONTAKT

13:30–15:00
11

11. 10. 2022

Společenské akce

ONLINE KAFÍČKO

14:00–15:00
Divadlo U Valšů

František Novotný a jeho host Karel Kekeši

16:00–17:30
12

12. 10. 2022

Přednášky a besedy

POVÍDÁNÍ O PRAZE

14:00–15:00
Mezigenerační setkávání

TECHNICKÉ OKÉNKO

14:30–16:00
Společenské akce

MALÉ TANEČNÍ PRO ZAČÁTEČNÍKY A MÍRNĚ POKROČILÉ

16:30–17:30
Společenské akce

SINGLE LADY DANCING

17:30–18:30
13

13. 10. 2022

Přednášky a besedy

ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA

14:30–16:00
14

14. 10. 2022

Mezigenerační setkávání

KRAV MAGA

09:30–11:00
15
16
17

17. 10. 2022

Vycházky a výlety

ZAHRADY PRAŽSKÉHO HRADU

10:00–11:30
Společenské akce

KLUB KONTAKT

13:30–15:00
18

18. 10. 2022

Společenské akce

ONLINE KAFÍČKO

14:00–15:00
Přednášky a besedy

BESEDA O SLUNCI

14:00–15:30
Divadlo U Valšů

Legendy českého jeviště - Rudolf Hrušínský

18:00–19:30
19

19. 10. 2022

Vycházky a výlety

SMETANOVO NÁBŘEŽÍ A KLEMENTINUM

10:00–12:00
Přednášky a besedy

KURZ ÚPRAVY FOTOGRAFIÍ

14:15–15:45
Mezigenerační setkávání

TECHNICKÉ OKÉNKO

14:30–16:00
20

20. 10. 2022

Přednášky a besedy

MILOSTIVÉ LÉTO II

14:00–15:00
Divadlo U Valšů

Z peřin do bahna - PREMIÉRA- VYPRODÁNO

19:00–20:30
21

21. 10. 2022

Mezigenerační setkávání

KRAV MAGA

09:30–11:00
22

22. 10. 2022

Divadlo U Valšů

Vzpomínkový pořad na ANNU HOSTOMSKOU

14:00–15:30
23
24

24. 10. 2022

Společenské akce

KLUB KONTAKT

13:30–15:00
25

25. 10. 2022

Společenské akce

ONLINE KAFÍČKO

14:00–15:00
26

26. 10. 2022

Mezigenerační setkávání

TECHNICKÉ OKÉNKO

14:30–16:00
Společenské akce

MALÉ TANEČNÍ PRO ZAČÁTEČNÍKY A MÍRNĚ POKROČILÉ

16:30–17:30
Společenské akce

SINGLE LADY DANCING

17:30–18:30
27

27. 10. 2022

Přednášky a besedy

POUŤ DO SANTIAGA DE COMPOSTELA

14:00–15:30
Přednášky a besedy

ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA

14:30–16:00
28

28. 10. 2022

Vycházky a výlety

VÝLET S VOŠ - Půvaby údolí Berounky

29
30
31

31. 10. 2022

Společenské akce

KLUB KONTAKT

13:30–15:00

Zpravodaj

Chcete mít přehled o aktuálním dění a plánovaných akcích? Stáhnětě si nové číslo našeho zpravodaje!

Potřebujete s něčím poradit?
Neváhejte nás kontaktovat.