Cvičení se sestává z úvodní relaxace, protažení a rozpohybování všech svalů a partií těla. Následují různé cvičební prvky z oblasti jógy doplněné o klasické tělovýchovné cviky s ohledem na věk účastníků a případně s individuálním přizpůsobením. Cvičení je vždy na závěr ukončeno uvolněním protaženého těla a krátkou relaxací.
Termín první lekce: 13. února 2024
Termín poslední lekce: 11. června 2024
V případě zájmu nás kontaktujte na telefonních číslech 773 071 024 / 775 863 249 nebo na e-mailové adrese KC@zivot90.cz .
Kurz Centra denních služeb - registrovaná sociální služba.