Komunitní centrum

Cvičení s fyzioterapeutkou


Cvičení s fyzioterapeutkou 1

Lektor:
Helena Dvořáková
Cena:
1 lekce / 60 Kč (1. 260 Kč za období)
Čas konání:
Středa, 09:30–10:30

Jedná se o cvičení na podložce, v sedě i ve stoje, kdy pomocí jednoduchých cviků klienti posilují centrum těla, zad a procvičují pružnost páteře. Kurz je zaměřen na posílení pánevního dna, hlubokého stabilizačního systému, který má velký vliv na správné držení těla a tím i na odstranění bolestivosti zad. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu a dýchání.


Termín první lekce: 10. ledna 2024

Termín poslední lekce: 12. června 2024
 

V případě zájmu prosíme o vyplnění přihlašovacího formuláře (níže). Máte-li dotazy, neváhejte nás kontaktovat na telefonních číslech 773 071 024 / 775 863 249 nebo na e-mailové adrese KC@zivot90.cz .

1. patro, místnost Dřevák

Cvičení s fyzioterapeutkou 2

Lektor:
Helena Dvořáková
Cena:
1 lekce / 60 Kč (1. 260 Kč za období)
Čas konání:
Středa, 11:00–12:00

Jedná se o cvičení na podložce, v sedě i ve stoje, kdy pomocí jednoduchých cviků klienti posilují centrum těla, zad a procvičují pružnost páteře. Kurz je zaměřen na posílení pánevního dna, hlubokého stabilizačního systému, který má velký vliv na správné držení těla a tím i na odstranění bolestivosti zad. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu a dýchání.


Termín první lekce: 10. ledna 2024

Termín poslední lekce: 12. června 2024


V případě zájmu prosíme o vyplnění přihlašovacího formuláře (níže). Máte-li dotazy, neváhejte nás kontaktovat na telefonních číslech 773 071 024 / 775 863 249 nebo na e-mailové adrese KC@zivot90.cz .

1. patro, místnost Dřevák
Potřebujete s něčím poradit?
Neváhejte nás kontaktovat.