Komunitní centrum

Cvičení s fyzioterapeutkou


Cvičení s fyzioterapeutkou 1

Počet volných míst: 0/9
Lektor:
Helena Dvořáková
Cena:
1 lekce / 60 Kč (480Kč za období)
Čas konání:
Středa, 09:30–10:30

Jedná se o cvičení na podložce, v sedě i ve stoje, kdy pomocí jednoduchých cviků klienti posilují centrum těla, zad a procvičují pružnost páteře. Kurz je zaměřen na posílení pánevního dna, hlubokého stabilizačního systému, který má velký vliv na správné držení těla a tím i na odstranění bolestivosti zad. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu a dýchání.

Termín první lekce: 1. listopadu 2023

Termín poslední lekce: 20. prosince 2023

 

Na kurz se můžete přihlašovat od 21.8.23 prostřednictvím:

- webových stránek Komunitního centra      https://www.zivot90.cz/cs/komunita/kurzy/cviceni-s-fyzioterapeutkou

- telefonicky na číslech 222 333 999; 222 333 555

- osobně na recepci ŽIVOTa 90.

Přijímáme zájemce/náhradníky na tel.: 222 333 574 nebo KC@zivot90.cz

1. patro, místnost Dřevák

Cvičení s fyzioterapeutkou 2

Počet volných míst: 0/9
Lektor:
Helena Dvořáková
Cena:
1 lekce / 60 Kč (480Kč za období)
Čas konání:
Středa, 11:00–12:00

Jedná se o cvičení na podložce, v sedě i ve stoje, kdy pomocí jednoduchých cviků klienti posilují centrum těla, zad a procvičují pružnost páteře. Kurz je zaměřen na posílení pánevního dna, hlubokého stabilizačního systému, který má velký vliv na správné držení těla a tím i na odstranění bolestivosti zad. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu a dýchání.

Termín první lekce: 1. listopadu 2023

Termín poslední lekce:  20. prosince 2023

 

Na kurz se můžete přihlašovat od 21.8.23 prostřednictvím:

- webových stránek Komunitního centra   

https://www.zivot90.cz/cs/komunita/kurzy/cviceni-s-fyzioterapeutkou

- telefonicky na číslech 222 333 999; 222 333 555

- osobně na recepci ŽIVOTa 90.

Přijímáme zájemce/náhradníky na tel.: 222 333 574 nebo KC@zivot90.cz

1. patro, místnost Dřevák

Cvičení s fyzioterapeutkou Růženkou

Počet volných míst: 0/10
Lektor:
realizace KC
Cena:
6 lekcí / 60 Kč (360 Kč za semestr)
Čas konání:
Pátek, 09:00–10:00

Jedná se o cvičení na podložce, v sedě i ve stoje, kdy pomocí jednoduchých cviků klienti posilují centrum těla, zad a procvičují pružnost páteře. Kurz je zaměřen na posílení pánevního dna, hlubokého stabilizačního systému, který má velký vliv na správné držení těla a tím i na odstranění bolestivosti zad. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu a dýchání.

dne 29. září se lekce nekoná 

Termín první lekce:  15. září 2023

Termín poslední lekce:  27. října 2023

Kurz je uzavřená skupina. Pro případné informace volejte 222 333 574.

Dřevák
Potřebujete s něčím poradit?
Neváhejte nás kontaktovat.