Jedná se o cvičení na podložce, v sedě i ve stoje, kdy pomocí jednoduchých cviků klienti posilují centrum těla, zad a procvičují pružnost páteře. Kurz je zaměřen na posílení pánevního dna, hlubokého stabilizačního systému, který má velký vliv na správné držení těla a tím i na odstranění bolestivosti zad. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu a dýchání.
Termín první lekce: 1. listopadu 2023
Termín poslední lekce: 20. prosince 2023
Na kurz se můžete přihlašovat od 21.8.23 prostřednictvím:
- webových stránek Komunitního centra https://www.zivot90.cz/cs/komunita/kurzy/cviceni-s-fyzioterapeutkou
- telefonicky na číslech 222 333 999; 222 333 555
- osobně na recepci ŽIVOTa 90.
Přijímáme zájemce/náhradníky na tel.: 222 333 574 nebo KC@zivot90.cz
Jedná se o cvičení na podložce, v sedě i ve stoje, kdy pomocí jednoduchých cviků klienti posilují centrum těla, zad a procvičují pružnost páteře. Kurz je zaměřen na posílení pánevního dna, hlubokého stabilizačního systému, který má velký vliv na správné držení těla a tím i na odstranění bolestivosti zad. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu a dýchání.
Termín první lekce: 1. listopadu 2023
Termín poslední lekce: 20. prosince 2023
Na kurz se můžete přihlašovat od 21.8.23 prostřednictvím:
- webových stránek Komunitního centra
https://www.zivot90.cz/cs/komunita/kurzy/cviceni-s-fyzioterapeutkou
- telefonicky na číslech 222 333 999; 222 333 555
- osobně na recepci ŽIVOTa 90.
Přijímáme zájemce/náhradníky na tel.: 222 333 574 nebo KC@zivot90.cz
Jedná se o cvičení na podložce, v sedě i ve stoje, kdy pomocí jednoduchých cviků klienti posilují centrum těla, zad a procvičují pružnost páteře. Kurz je zaměřen na posílení pánevního dna, hlubokého stabilizačního systému, který má velký vliv na správné držení těla a tím i na odstranění bolestivosti zad. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu a dýchání.
dne 29. září se lekce nekoná
Termín první lekce: 15. září 2023
Termín poslední lekce: 27. října 2023
Kurz je uzavřená skupina. Pro případné informace volejte 222 333 574.