Kurzy a akce

Jógalates

Jógalates


Jógalates

Počet volných míst: 0/9
Lektor:
Michaela Marková
Cena:
1 lekce / 90 Kč
Čas konání:
Pondělí, 09:00–10:30

Jógalates propojuje základy pilates a jógy. Jde o pomalé, klidné cvičení. Každá lekce začíná dechovými technikami, poté jemně rozpohybujeme klouby celého těla, protáhneme zkrácené svaly, a naopak jemně posílíme ty ochablé. Hodinu zakončíme relaxací. Celé cvičení je doprovázeno jemnou hudbou.

Přijímáme zájemce/náhradníky na tel.: 222 333 574 nebo aktivizace@zivot90.cz

Termín první lekce: 9. 1. 2023

Termín poslední lekce: 12. 6. 2023

1. patro, místnost Dřevák
Potřebujete s něčím poradit?
Neváhejte nás kontaktovat.