Kurzy a akce

Jóga pro zdraví

Jóga pro zdraví


Jóga pro zdraví

Počet volných míst: 0/9
Lektor:
Michaela Marková
Cena:
1 lekce / 90 Kč
Čas konání:
Pondělí, 10:45–12:15

Kombinované skupinové cvičení pro udržení a zlepšování fyzické i psychické kondice, načerpáni energie, zpomalování atrofie svalů (včetně očních). Cvičíme při různé hudbě. Do cvičení jsou zařazeny prvky protahovací, zpevňovací, uvolňovací, balanční, taneční, jógové, cviky pro správné držení těla, správnou chůzi, vědomé dýchání. Každá hodina je ukončena vedenou relaxací. Je dbáno na individuální možnosti a schopnosti cvičenců.

Přijímáme zájemce/náhradníky na tel.: 222 333 574 nebo aktivizace@zivot90.cz

Termín první lekce: 9. 1. 2023

Termín poslední lekce: 12. 6. 2023

1. patro, místnost Dřevák
Potřebujete s něčím poradit?
Neváhejte nás kontaktovat.