Komunita

Jógalates

Jógalates


Jógalates

Počet volných míst: 1/9
Lektor:
Michaela Marková
Cena:
1 lekce / 60 Kč
Čas konání:
Pondělí, 09:00–10:30

Jógalates propojuje základy pilates a jógy. Jde o pomalé, klidné cvičení. Každá lekce začíná dechovými technikami, poté jemně rozpohybujeme klouby celého těla, protáhneme zkrácené svaly, a naopak jemně posílíme ty ochablé. Hodinu zakončíme relaxací. Celé cvičení je doprovázeno jemnou hudbou.

Termín první lekce: 6. 9. 2021

Termín poslední lekce: 13. 12. 2021

1. patro, místnost Dřevák
Potřebujete s něčím poradit?
Neváhejte nás kontaktovat.