Komunita

Integrální jóga

Integrální jóga


Integrální jóga

Lektor:
Jaroslava Richterová
Cena:
Cena 1 lekce je 45 Kč
Čas konání:
Pondělí, 10:45–12:15

Slovo jóga vyvolává představu fyzického cvičení - pozic (ásán). To patří do Hatha jógy současně s prací s dechem a relaxací. Jóga je mnohostranný systém, který zahrnuje spojení těla, duše, ducha a mentální stránky. Můžeme jej chápat jako Cestu - cestu k vědomému ovládání  těla, pocitů, myšlenek a emocí. Cesta k souladu mezi individuálním "Já"  (Átmán) a univerzálním bytím (Bráhmán)  - tedy vším, co nás obklopuje. Proto název Integrální jóga. 

Ukazuje se, že většina účastníků kurzů si chce hlavně zacvičit, udržovat se nebo i vylepšovat svou tělesnou kondici. Proto převážná část těchto lekcí tvoří Hatha jóga - ale postupně se budeme seznamovat s dalšími druhy jógy (např. Rádžajóga - ovládání mysli,  Pratjáhára - jóga pozornosti, Džňánajóga - poznávání vesmírného řádu, Tantra...)

První lekce: 2. 9. 2019

Poslední hodina: 16. 12. 2019

1. patro, místnost Dřevák
Potřebujete s něčím poradit?
Neváhejte nás kontaktovat.