Komunita

Cvičení pro zdraví


Cvičení pro zdraví 1

Počet volných míst: 0/11
Lektor:
Jaroslava Richterová
Cena:
1 lekce / 60 Kč
Čas konání:
Středa, 09:00–10:30

Kombinované skupinové cvičení pro udržení a zlepšování fyzické i psychické kondice, načerpáni energie, zpomalování atrofie svalů (včetně očních).

Cvičíme při různé hudbě. Do cvičení jsou zařazeny prvky protahovací, zpevňovací, uvolňovací, balanční, taneční, jógové, cviky pro správné držení těla, správnou chůzi, vědomé dýchání. Každá hodina je ukončena vedenou relaxací.

Je dbáno na individuální možnosti a schopnosti cvičenců.

Termín první lekce: 2. 9. 2020

Termín poslední lekce: 16. 12. 2020

Kuponky na cvičení zakoupené na počátku roku 2020 budou platit i během zimního semestru.

1. patro, místnost Dřevák

Cvičení pro zdraví 2

Počet volných míst: 4/11
Lektor:
Jaroslava Richterová
Cena:
1 lekce / 60 Kč
Čas konání:
Středa, 10:45–12:15

Kombinované skupinové cvičení pro udržení a zlepšování fyzické i psychické kondice, načerpáni energie, zpomalování atrofie svalů (včetně očních).

Cvičíme při různé hudbě. Do cvičení jsou zařazeny prvky protahovací, zpevňovací, uvolňovací, balanční, taneční, jógové, cviky pro správné držení těla, správnou chůzi, vědomé dýchání. Každá hodina je ukončena vedenou relaxací.

Je dbáno na individuální možnosti a schopnosti cvičenců.

Termín první lekce: 2. 9. 2020

Termín poslední lekce: 16. 12. 2020

Kuponky na cvičení zakoupené na počátku roku 2020 budou platit i během zimního semestru.


Cvičení pro zdraví 3

Počet volných míst: 4/11
Lektor:
Jaroslava Richterová
Cena:
1 lekce / 60 Kč
Čas konání:
Pondělí, 10:30–12:00

Kombinované skupinové cvičení pro udržení a zlepšování fyzické i psychické kondice, načerpáni energie, zpomalování atrofie svalů (včetně očních).

Cvičíme při různé hudbě. Do cvičení jsou zařazeny prvky protahovací, zpevňovací, uvolňovací, balanční, taneční, jógové, cviky pro správné držení těla, správnou chůzi, vědomé dýchání. Každá hodina je ukončena vedenou relaxací.

Je dbáno na individuální možnosti a schopnosti cvičenců.

Termín první lekce: 7. 9. 2020

Termín poslední lekce: 21. 12. 2020

Kuponky na Integrální jógu zakoupené na počátku roku 2020 budou platit i během zimního semestru. V tomto čase dříve probíhala Integrální jóga.

1. patro, místnost Dřevák
Potřebujete s něčím poradit?
Neváhejte nás kontaktovat.