Kombinované skupinové cvičení pro udržení a zlepšování fyzické i psychické kondice, načerpáni energie, zpomalování atrofie svalů (včetně očních).
Cvičíme při různé hudbě. Do cvičení jsou zařazeny prvky protahovací, zpevňovací, uvolňovací, balanční, taneční, jógové, cviky pro správné držení těla, správnou chůzi, vědomé dýchání. Každá hodina je ukončena vedenou relaxací.
Je dbáno na individuální možnosti a schopnosti cvičenců.
Po zbytek letního semestru 2020 je cvičení pozastaveno.
Kuponky na cvičení zakoupené na počátku roku 2020 budou platit i během podzimního semestru.
O případných dalších změnách budeme stávající přihlášené účastníky informovat individuálně.
Kombinované skupinové cvičení pro udržení a zlepšování fyzické i psychické kondice, načerpáni energie, zpomalování atrofie svalů (včetně očních).
Cvičíme při různé hudbě. Do cvičení jsou zařazeny prvky protahovací, zpevňovací, uvolňovací, balanční, taneční, jógové, cviky pro správné držení těla, správnou chůzi, vědomé dýchání. Každá hodina je ukončena vedenou relaxací.
Je dbáno na individuální možnosti a schopnosti cvičenců.
Po zbytek letního semestru 2020 je cvičení pozastaveno.
Kuponky na cvičení zakoupené na počátku roku 2020 budou platit i během podzimního semestru.
O případných dalších změnách budeme stávající přihlášené účastníky informovat individuálně.