Komunita

Cvičení pro zdraví


Cvičení pro zdraví 1

Lektor:
Jaroslava Richterová
Cena:
Cena 1 lekce je 45 Kč
Čas konání:
Středa, 09:00–10:30

Kombinované skupinové cvičení pro udržení a zlepšování fyzické i psychické kondice, načerpáni energie, zpomalování atrofie svalů (včetně očních).

Cvičíme při různé hudbě. Do cvičení jsou zařazeny prvky protahovací, zpevňovací, uvolňovací, balanční, taneční, jógové, cviky pro správné držení těla, správnou chůzi, vědomé dýchání. Každá hodina je ukončena vedenou relaxací.

Je dbáno na individuální možnosti a schopnosti cvičenců.

První lekce: 4. 9. 2019

Poslední lekce: 18. 12. 2019

1. patro, místnost Dřevák

Cvičení pro zdraví 2

Lektor:
Jaroslava Richterová
Cena:
Cena 1 lekce je 45 Kč
Čas konání:
Středa, 10:45–12:15

Kombinované skupinové cvičení pro udržení a zlepšování fyzické i psychické kondice, načerpáni energie, zpomalování atrofie svalů (včetně očních).

Cvičíme při různé hudbě. Do cvičení jsou zařazeny prvky protahovací, zpevňovací, uvolňovací, balanční, taneční, jógové, cviky pro správné držení těla, správnou chůzi, vědomé dýchání. Každá hodina je ukončena vedenou relaxací.

Je dbáno na individuální možnosti a schopnosti cvičenců.

První lekce: 4. 9. 2019

Poslední lekce: 18. 12. 2019

1. patro, místnost Dřevák
Potřebujete s něčím poradit?
Neváhejte nás kontaktovat.