Kombinované skupinové cvičení pro udržení a zlepšování fyzické i psychické kondice, načerpáni energie, zpomalování atrofie svalů (včetně očních).
Cvičíme při různé hudbě. Do cvičení jsou zařazeny prvky protahovací, zpevňovací, uvolňovací, balanční, taneční, jógové, cviky pro správné držení těla, správnou chůzi, vědomé dýchání. Každá hodina je ukončena vedenou relaxací.
Je dbáno na individuální možnosti a schopnosti cvičenců.
Termín první lekce: 2. 9. 2020
Termín poslední lekce: 16. 12. 2020
Kuponky na cvičení zakoupené na počátku roku 2020 budou platit i během zimního semestru.
Kombinované skupinové cvičení pro udržení a zlepšování fyzické i psychické kondice, načerpáni energie, zpomalování atrofie svalů (včetně očních).
Cvičíme při různé hudbě. Do cvičení jsou zařazeny prvky protahovací, zpevňovací, uvolňovací, balanční, taneční, jógové, cviky pro správné držení těla, správnou chůzi, vědomé dýchání. Každá hodina je ukončena vedenou relaxací.
Je dbáno na individuální možnosti a schopnosti cvičenců.
Termín první lekce: 2. 9. 2020
Termín poslední lekce: 16. 12. 2020
Kuponky na cvičení zakoupené na počátku roku 2020 budou platit i během zimního semestru.
Kombinované skupinové cvičení pro udržení a zlepšování fyzické i psychické kondice, načerpáni energie, zpomalování atrofie svalů (včetně očních).
Cvičíme při různé hudbě. Do cvičení jsou zařazeny prvky protahovací, zpevňovací, uvolňovací, balanční, taneční, jógové, cviky pro správné držení těla, správnou chůzi, vědomé dýchání. Každá hodina je ukončena vedenou relaxací.
Je dbáno na individuální možnosti a schopnosti cvičenců.
Termín první lekce: 7. 9. 2020
Termín poslední lekce: 21. 12. 2020
Kuponky na Integrální jógu zakoupené na počátku roku 2020 budou platit i během zimního semestru. V tomto čase dříve probíhala Integrální jóga.